2007年02月27日

運動しなきゃ

朝、子供を学校に送ったその足でジムへ。
30分運動して、戻ってきてもまだ8時。

とっても時間の得をした気分。これからは、こうしようかな。

もうすぐ血液検査などがあるから・・・ってわけではないけれど
でも 実は気持ちにはそれがあります。最後のあがき。短期間ばたばたしたところで結果がうんと良くなるわけはないけれど。

オートミールを食べて、運動して、この2本立てが私の健康にだいぶいいみたいなのです。
ジム通いは、週に2回くらいで1年が過ぎました。
体もそうだけど、頭も使わないとなぁ。
posted by Y at 01:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする