2018年01月18日

ケール

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私がケールをよく食べることを知ってる友達が帰国時に料理してくれたケール。
袋の中身は葉っぱが2枚でした。2枚って!!!
11月のある日の朝、美味しく仕上げてくれて2人で食べました。

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これは昨日。
写真だと量がよくわからないと思うけれど、大きなフライパンに山盛りたっぷり。
同じケールと言っても種類が少し違うかな。調理方法も雑だけど。

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オリーブオイルで炒めたもの。
茎も。

さすがにこの量を一度では食べないけれど、やっぱりケールはアメリカのほうがたっぷり食べられます。
一年を通して、いーーーーーっぱい食べるケールです。

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もう一枚は、先日みつけた立派なマイタケ!
マイタケはお安くないけどね。
posted by Y at 05:11| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年01月14日

時間薬

肋骨にひびがはいった。
そんなにひどいものではない。たぶん。
そろそろ10日。ちょっと不安になってレントゲン撮ったのは1週間前。
動けない訳ではなく、耐えられないほどの痛みというほどではないけれど、やっぱり軽く痛い。
感じとしてはあんまり変化がないような。治療として特に何かできるわけでもなく、痛みを緩和させるものとして処方された筋弛緩剤みたいな薬は飲まなかった。我慢できるならいらない薬だから。
市販の痛み止め程度でごまかして、本当にあとは時間しかない。時間薬しかなーい。

足のしびれがあるし、顎関節も問題ありで口が開きにくい。そこに怪我。
体が緊張しまくってる。
口が開かなくて歯の検診を延期してもらったなんて初めて。
あーあ。がっかりな1年のスタート。

インフルエンザがとても流行っているようで怖い。
人ごみにはあまり行かないから私は大丈夫だと思っているけれど、今は咳とかくしゃみをしたくない。さすがにそれはまだあばら骨に違和感がありすぎる。さすがに痛い。

でも、今こんな体でも ただ回復することを願おう。
こんな状態でも、決して "不幸せ" ということではない。
そう言い聞かせつつ、寝過ぎの日々。

今年、私はベッドをやめて布団を使い始めた。
いいか悪いかまだよくわからないけれど、少し固いところに寝たくなったから。

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頂いた焼酎。もういいや。飲んじゃえ。
うしろに見えるのはサツマイモ。なんか急に食べたくなった。糖質高いのに。
ただオーブンで焼いただけ。甘ーい!

そんなこんなで、何もいいことが書けない1月が半分終わってしまう。
posted by Y at 10:07| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年01月06日

痛いはじまり

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秋頃に買った組み立てるコースター。

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完成

新年早々の怪我。
風呂掃除中、反対側の縁のあたりをこちら側から乗り出して手を伸ばして洗っていた時、こちら側の縁に体重をかけていた上半身に変な力が入ってしまったようで、あばら骨の奥のあたりに一瞬強い痛みが走りました。一瞬だけのことで大丈夫かなと思っていたけれど、だんだん胸やら背中やらあちこち痛み出し今日で丸2日。何かやってしまった・・・。骨折とかではなく、たぶんまわりの筋肉とかを傷めたのだと思うけれど、とりあえず様子を見です。
耐えられない痛みではないけれど、少し安静にしているほううが良さそう。

こんなちょっとした動きで怪我するなんて。
なんて年の始まりだ!

ぎっくり腰にはならないように日々注意しているけれど、腰だけじゃなく全身に気を配らないとあぶない〜。
去年に引き続き、あちこち体が不安だけれど頑張らねば。

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犬の新年。新寝床。
よかったね。
posted by Y at 03:36| 日記 | 更新情報をチェックする